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妊婦健診1回目2026年09月11日不妊治療からのマタニティ記録とお出かけ日記･･･え赤ちゃんなんだ……産まれてから大丈夫か??笑10w5dCRL:39.3mm心拍数:約 162~171 bpm心拍数はGeminiに計算してもらいました･･･- 日曜はお疲れジージ2026年10月18日バカボンの「志は高過ぎず、低く過ぎず」･･･の為に夕方になって、ゆっくり走ってみた心拍数だけ気にしながらの小1時間ひと･･･HR ave. 122/148bpm TSS 45夕方 スロージョ･･･
- お団子レース10kmと私2026年10月19日「ランニングと推し活に生きるOLの話」~AIコーチと走ったり、VTuberを推したり、時々お酒を飲んだり~･･･ス走 前日ペース走で1番意識したことは心拍数でした。楽に走れるのは130~･･･undy 渡会雲雀Cover BPM １６３ライブバージョンなんで･･･
- 10/18 レガシーハーフマラソン PB更新2026年10月18日moistsilverのブログ･･･ラフ。最後の登りは落ちていますが、その後の攣りで落ちたのが惜しいです。 心拍数は170bpm張り付きでしたが ピッチも190spm近く、7月の故障･･･
- 【スポーツの日】訪問リハビリの日(理学療法士さん) & 美味しかった 砂肝ともやしナムルのサラダ2026年10月12日2012年解離性くも膜下出血→2016年左被殻出血→2025年脳梗塞→2026年現在･･･さん来訪日です。血圧測定 160-101体温測定 36.5℃血中濃度 98%心拍数 85bpmやっぱり 今日も血圧が高かったです(><)体調･･･
- 体重の60%は水分2026年10月12日バカボンの「志は高過ぎず、低く過ぎず」･･･ビフォーアフター風に)同じコース、同じ時間帯で気象条件もほぼ同じだったが平均心拍数が15bpm以上下がったて、タイムが10分短縮された(驚)明らかに出だ･･･
- 野人と走る強烈トレーニング2026年10月10日バカボンの「志は高過ぎず、低く過ぎず」･･･んで大した事はないが、なんせ(登りは言わずもがな)平坦でも下りでも強度が高い心拍数はずっと150bpm over だが、置き去りにされる悲しさよ..奴の･･･
- 【メガブラストを履いて気分一新!12日ぶりのラン】11.1kmjog2026年09月23日サブ3.5ランナー駿介の駿足ラン日記･･･っくり様子見ラン。5:30/kmから5:40/kmくらいのペースで走ったら、心拍数がいつもよりも10bpmくらい高い。咳き込む症状の影響で、心拍数が高い･･･
- Geminiと一緒にダイエットしてみた件47日目2026年10月22日Geminiと一緒にダイエットしてみた件･･･ 6:25運動内容 トレッドミル30分完了消費カロリー:320kcal 平均心拍数:119bpm【ジェミニ】(運動アドバイス)脂肪燃焼の黄金比「Zon･･･
- モチベが違う、パッションが違う2026年10月21日EZフィットネス福岡&ふたつき子ども歯科 ダイアリー･･･わせて実施してました。 スロージョギング協会が出しているCDです。ピッチはBPM180ほどだと思います。スロージョギングだと心拍数はそこまで上がりませ･･･
